加速上達して最短最速で100を切るゴルフ！【プロから直接教わった極意】

プロとの出会いから…私のゴルフは180度変わりました！プロから直接教わった極意を惜しみなくお伝えしていきます！

2009年08月14日09:11
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腰の回転で打つ♪

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あると思います！＾＾；
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ありがとうございます（＾＾；



早朝練習のレポートです。


左肩の入りをスイッチとして…打ってきました。


そして…


腰の回転で打つイメージで…


今までが…いかに手打ちに近いスイングだったかを

思い知らされました。



腕力に頼るスイングをしていたら…

腰の回転が疎かになり…

ときには体が止まり…

フックが出たり、

手打ちゆえに…スライスしたり…



でも、腰の回転で打つようになると…

曲がり幅も軽減されることも実感しました。



何よりも…


視界が違う…



テークバックで左肩がアゴに入ってくる様子が認識でき…


アゴの下に肩が入ったことをきっかけに…


そのタイミングを使って切り返しを始める。


そのときに…すでに腰の回転を始めてみました。



切り返しと同時に、腰の回転を始める。



ただ…今日のミスは…たくさんありましたが…学びも

多かったと思います。


ボールの頭を叩くシーンがありました。



これは、インパクトからフォローにかけて…

腰の回転と同時に…左ひざが伸び上がってしまっている

がため。


ティーアップしたボールは、ちょうどヒットできる

高さに伸びてくるんですが…


前傾姿勢も起き上がっているんでしょうね。


ウェッジは○

でも、


ミドルアイアンは▲。


ウッド、ユーティリティは○

とりわけ、ドライバーは…気持ちよく振れてよかったです。



いろいろと収穫ある、朝練でした。


以上、レポートを終わります！




腰の回転って…初体験（＾＾）ｖ




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2009年08月13日22:39
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左肩が入ったのをスイッチとして♪

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左肩がアゴとの下に入ったことを認識してみる…


背骨を軸に…

体を回転させる意識で…左肩を積極的に回して、アゴの下に

入れる。


アゴの下に入ったのを確認してから…切り返しに入る。


左サイドを積極的に使ってみます。


この際、右サイドは無視…放置です（＾＾；




明日早朝…練習してきます。



また、レポートしますね（＾＾）ｖ





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2009年08月13日11:19
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お盆なのに…感謝（＾＾）ｖ

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お盆なのに…連日のアクセスに感謝申し上げます。


本日は…素振りの方法について…



練習場に行くと…打席の一番右端って…壁にカガミがついた
打席になってませんか？


私が良く行く練習場も…

小さな鳥かご練習場も…

そうなってます。



カガミで自分のスイングをチェックしながれ…

練習ができることはいいですね。



トップなんか…


「え？こんなにオーバースイング？？」

という方が少ないない…


自分が思っている以上に、かなりクラブは回っていたり…



私は、風呂から上がって…

エアコンの効いた部屋で…

窓ガラスを見ながら…素振りすることを楽しみにしています。



スタンスを大きくとっても…

あまり違和感ないと確認できたり…



窓ガラスの縦のサッシのところに頭を位置させて映し、

スイングにおける頭の動きがどうなっているか…


ビハインド・ザ・ボールになっているか？？


など…


窓ガラスの使い方次第で、素振りが楽しめます。


正面からだけじゃなく…



バックから、フォローからと…


自分がどんなスイングになっているか…


あと、前傾の状態、維持できているかなどもカンタンに

チェックできますね。



夜ですし…暗闇に自分のスイングが浮かびあがる…


暗闇に向かってショットするのも…意外と気持ちいいですよ（＾＾）ｖ



良かったら、お試し下さい！



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2009年08月12日09:30
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「できない」のは「やらない」だけ…


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ありがとうございます（＾＾；



『思いは現実化する』という有名な言葉があります。



私も信じて疑わない一人ですし…
仕事柄そういうことをお伝えする役割でもあります。


ゴルフも同じだと思っています。


ただ、思うだけではダメで…

しっかりと行動を伴ってはじめて現実となります。



まず…「思う」こと。


「思う」…上手くなりたい…

ゴルフが上手くなりたり…

もっと具体的に思います…


つまり、目標設定の手法ですね。


ＳＭＡＲＴの法則と言われているメジャーな目標設定手法
がありますが…（ここでは割愛させて頂きます）


より具体的に目標を設定することが大事で…

その目標を強く「思う」こと。



この「思い」は…行動を変え、習慣を変えます。



私も…具体的な目標を設定し…習慣が変わりました。



週末だけですが…５時に起きての早朝練習。。。

寝ることが楽しみで、大好きな私にはありえないこと。。。


そして、毎晩の腹筋、柔軟体操と…練習用クラブでの素振り。



そうやって…習慣が変わると…


結果が伴ってくるというわけです。



目標達成ができないのは…ただ、「やらない」だけ。


できない理由を探すなら…

どうやったらできるか考えた方がいい。



「できない」のは、「やらない」だけだと。



ゴルフに限った話じゃないですね。

仕事もプライベートも…行動が全てですね。



もちろん、どうやったらいいのか…


最適な手段や手法などは…やはり、プロや上手な方から

学ぶことが最短ルートでしょう。。。



私の場合も、師匠がいて…その師匠をモデリングして…

プロと出会い…プロからたくさんの格言をいただき…学ばせて

頂きました。



最後に付け加えます。



プロから学びたいと…ずっと思い、願っていたことを…



今、現実化しています（＾＾）ｖ


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2009年08月11日09:38
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師匠直伝★左サイドの使い方

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ありがとうございます（＾＾；



私がプロと出会うことが出来たのは…

私が師匠と出会うことが出来たから。



仕事上では、私のクライアントさんになる師匠は…

会社の経営者です。



その方のゴルフに魅せられ…私のゴルフ熱も加速し…

おかげで加速上達している現在です（＾＾）ｖ



そんな師匠（社長）から…以前、メッセージを頂いて
いたことを思い出し…


本日掲載させて頂きます。



美しいドローを放つそのスイングは…

やはり、左サイドを意識したショットから生み出された

ものなんですね。




■□■　師匠直伝　□■□


左肩始動で左肩でテークバックして
↓
左肘を伸ばして左腕が水平になったら
↓
左肘を少しづつ緩めて行き
↓
左肩がアゴにきたら
↓
左肩をゆっくりリリースして
↓
左手でクラブを降り下ろし
↓
左手の甲でインパクトして
↓
左足の壁を作り
↓
左サイドがきつくなればリリースして
↓
左に大きく振り抜く


□■□


これを忠実に…

スイングできれば…ドローが必ず出ますよ。



間違いないです！



さあ！

トイレに駆け込んで…カガミを見ながらスイングを！



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2009年08月10日13:38
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クラブの通り道は広く♪

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週末は…雨・雨・雨…

ゴルフクラブもバッグも、少しでも濡らしたくないので…

練習に行かず…部屋の中での素振り。。。


だから、ちょっとストレスたまってます（＾＾；



それでも、素振りしているときは…やっぱ、嬉しい
んでしょうね。

クーラーが効いた部屋で汗かくほど振っていましたっ！



さて…



素振りをしていても思うことですが…

よく”クラブの通り道”という言葉が使われます。


私は、表現の意味を…


クラブの軌道を道と例え、通り道を確保し、余裕がある道の
幅員が必要だと…


分かりやすく言うと…


とりわけインパクトからフォローにかけて…


左ひじが引けたりするようなスイングじゃなく、

伸び伸び振ったときに、そのクラブが通るところに余裕がある

かどうか…



窮屈なスイングになっていないかと。



グリップの位置。

手と体の距離間。

ボールの位置。。



いろいろチェックするところはありますが…


いずれにしても、気持ちいいスイングができればいいと思いますね。


プロのスイングは…見ていても本当に気持ちがいい。

流れている…



クラブの通り道も、車と同じで…

広い方がやっぱ…いいですね。







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2009年08月09日09:53
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たった一つの型を持つ♪

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プロとラウンドさせて頂くと…

さまざまなショットを見させてくれます（＾＾ｖ




高く上げるショット。

球を止めるショット。

転がして距離を合わせるショット。

曲げて狙うショット。

スピンをかけるショット。



あ…スプーンで狙ったツーオン、ピンそば２ｍ…
そしてイーグルも見せてくれました。

（あれは…凄かったな…）



そんなプロは…
プロたる所以は…やはり、どんな状況にも合わせて
いろんなショットが精度高く打てることでしょう…



たくさんの情報がインプットされており…
たくさんの行動をアウトプットしてきた…



私も含めて、アマは…プロほどの時間も情報量も
あるわけではありませんから…

全てを真似ることはできないにしても…

そんな中でも、得意な…自分の型を持つことで

スコアが格段に良くなることがあると思います。



とりわけ、アプローチは…いろんな型があり…

ピッチ

ピッチ＆ラン

ランニング

ロブ


これだけでも４通りのショットがありますが…



私たちは、この中からも、1つに絞って…しっかりと

自分の型をつくることが…アプローチの突破口になる

のだと。




■アプローチウェッジ
■ピッチ＆ラン
■ボールはスタンス中央
■手打ち×
■背骨の軸でボディーターン
■左右対称スイング
■距離感はスイング幅
■ゆっくり上げてゆっくり下ろすリズム
■１０ヤード、３０ヤード、５０ヤードの打ち分け



これだけでも…上手く打てるようになると…

グリーン周りは、かなり楽しくなってきます！



アプローチウェッジを、サンド、ピッチングに持ちかえる

だけで…

また、ショットの幅も広がりますね。



とにかく、たった一つの型を大事に育てましょう！




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2009年08月08日19:59
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スイングで一番大事なこと…


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アドレスやスイングについて…


毎日アレコレと考えたり、いろいろ書いていますが…


一番大事なことって…


やっぱり、”気持ちいい”スイングができているか
どうかだと思います。


気持ちいいスイング…



気持ち良く振れているかどうか…



人それぞれ…気持ち良さを測るものさしは違うと
思います。


ちなみに…


私の場合…どこで気持ち良さを測るかというと…



”フォローの腕の伸び”ですね。



インパクトからフォローにかけて…

グイっと腕が伸びるスイングは…最高に気持ちいい！



まだまだ、その境地に至るには時間がかかる
と思いますが…



グッと伸びたフォローは…

決まってフィニッシュも決まる！



結果…弾道も…気持ちいい！



あなたは、どこでスイングの気持ち良さを
測りますか？



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2009年08月08日09:07
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出会いから始まる…願い叶う…

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何度と…

ゴルフをやめようと思ったことでしょう…



一向に上手くならない…



ショットも安定しなければ…



スコアも山アリ谷アリ…



120を超えるときも…



ゴルフ歴は10年以上…

もうすぐ100を切るぞ！っと思っていたら…

また、120を叩き、逆戻り…



どうしたらいいのかと…

半ば諦めていたときに…



ある方と出会いました。
（プロじゃありません…）


仕事でお付き合いが始まり…

たまたま、その方の車に乗せて頂いたときの

ことです。


トランクに…ゴルフ道具一式。

それも…

タイトリストのキャディバッグ…


なかなかいないですね。

タイトを好む方は…ゴルフ通の方。


私は嬉しくなりました。


縁合って、ラウンドもご一緒させて頂きました。


今まで…

たくさんの方とラウンドしてきましたが…



はじめてでした。

こんなにも…いい球を打つ方とラウンドしたのは。


スコアも８０前半で…

安定してラウンドされるそのスタイルと…


ショット、弾道、ゴルフに向かう姿勢…


アマチュアとはいえ、私にとって…憧れのスタイル。。。



はっきりと目標が出来たのも事実ですね。


その方のようなゴルフがしたい！

あのようなドローの弾道を打ちたい！

しっかりとピンをデッドに狙えるショットを打ちたい！



思いは溢れ、願いは募り…



どんどん、その方に惹かれていきました。



出会いに感謝しています。



その方も、まだまだ向上心に燃えていまして…

やはりシングル、片手シングル、７０台を安定して

出すという目標をお持ちのようで…



その方を通じて、プロと出会うこともできました。



おかげさまで…ブログのタイトルどおり…

３ヶ月で９０台を出すことができました。



私も、もちろん嬉しかったんですが…

何より、プロを紹介してくれた…

その方も…とても喜んでくれました。



その方と出会い、

私のゴルフ人生も変わりました。



あらためて…

出会いに感謝しています。

ありがとうございます！




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2009年08月07日06:00
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セットアップの手順♪

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プロの凄さを目の当たりにしている私です。

何が凄い？？

全部凄い（汗）

当たり前なんですが…凄い＝学びが多い。

今回は、その中の１つで…スタンスの取り方。


スタンスは、毎回できれば…安定させたいですね。

クラブが変われば、スタンス幅も変わってもいいと思いますし

クラブと体との距離（体間距離）も変わってもいい。


ただ…スタンスを取るときには、ある一定の法則を持って
おくべきだと思います。

その目的とは…



■飛球線方向にスクエアに立つ



かのカリスマ・アマゴルファー…中部銀次郎氏は、

「ゴルフは、立つこと一番難しい」
という言葉も残しています。

私も含め、どうしても右を向いてアドレスしてしまうことが
多く、

つまりは、スタンスが右を向いているために、右へのＯＢが
後を絶たないんですね。


そこで、何としても真っ直ぐに、スクエアに立つことを
あるルールに従って実行したいと思います。


その手順は…これ、私が実行している手順です。




あくまでも参考まで。

1.グリップしたままアドレスに入る。

2.両足のつま先を結んだラインを飛球線に合わせる。
⇒平行○

3.左足外側のラインと飛球線が垂直になるように、
しかもその左足外側のライン上にボールがある。

4.大体の体間距離をつかみ、腰から前傾姿勢になる。

5.クラブヘッドが接地したところとボールの位置を
確認し、クラブフェース中心にボールがくるように
調整する。

6.左足からスタンス幅を広げる。
ウッド：ボールは左足かかと線上＋スタンス幅は肩幅以上
アイアン：ウッドよりボール１個分右に＋スタンスは肩幅
ウェッジ：アイアンよりボール１個分右に≒スタンス中央
スタンスは肩幅以下

7.左足つま先３０度、右足つま先１５度開く。

8.お尻を後ろに突き出し、それに伴い膝を若干曲げる。

9.背筋をピンと伸ばし、あごを若干上げる。

アドレス完成！




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2009年08月06日12:01
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【初動】背中でワッグル♪

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ありがとうございます（＾＾；



あなたのワッグルは…どんなワッグルですか？


ちなみに…ワッグルとは？？




＊＊＊「ワッグル」＊＊＊

アドレスをしてから右足と左足に交互に２、３度体重を乗せながら
肩の力を抜いて、手首を軽く左右に折り、クラブヘッドを左右に小さく
動かす事をワッグルという。

ごく小さな素振りのようなもので、体をリラックスさせながら、
ショットのイメージ作りをするのに効果がある。

＊＊＊＊＊＊



そう…

よくやる…
よくやっている…
よくやられているワッグルは…


手首を軽く左右に折るワッグルですね。


あなたも？


私も以前は…（＾＾；


ワッグルの目的は、上記にあるように…

リラックス効果を狙ったもの。



もちろん、それの効果もあるでしょうが…



私は、もう１つ、ワッグルをする目的を持っています。

それは…



「テークバックをスムーズに行うため」

あるいは、

「テークバックのきっかけづくり、動機付けのため」



しかも…


手打ちを避けるために…手でクラブを上げることを
回避するために…



背中でワッグルします（＾＾）ｖ



背骨を軸に…

小さく体を左右に回転させる…ワッグル。



そうやって、体の回転でボールを打つことを意識づけ、

手打ちじゃなく、ボディーターンを目指したスイングを。



だから、背中でワッグルします。



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2009年08月05日17:34
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続：安定したセットアップを目指して【�供�

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しっくりくるグリップをしたまま…

アドレスに入りましょう（＾＾）ｖ



そんな話をしましたが…

次のステップですね。


グリップしたまま…アドレスに入りますが…



アドレスに入ったから、一つ確認して頂きたいことが…



前傾姿勢になり、ボールの位置、グリップの位置、クラブヘッド
の位置が固まったら…


再度、グリップを保持しながらクラブをリフト。

そして…

目を閉じて…再度、クラブヘッドを接地させます。



目を開けて…クラブとボールの位置を確認！


その前後のズレを…スタンスをとった足の位置で微調整！


そうやって…


常に、体とボール、クラブ、グリップの距離を安定させる
ことを目的にし…


安定したアドレスを実現させます。



ということは…

どれだけグリップが大事かと…






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【たった90日間で90台を叩き出したプロ直伝の極意】

2009年08月04日18:13
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安定したセットアップを目指して【�機�

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15位の背中は見えていますが…


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ありがとうございます（＾＾；



プロのセットアップは…いろいろですね。

先日、サン・クロレラで優勝した遼プロは…

感性、感覚的…
すっとセットアップするタイプのようです。


対照的なのが…片山プロ。

セットアップの手順がしっかりと…マニュアル化。



素人、アマにとっては…

片山プロのようなセットアップが参考になるかも
しれません。


やればやるだけ感性が磨かれる…

いつも安定したセットアップができるのでしょうが…


何分、ラウンド、練習回数が限られた私たちですから…


ある程度、手順化しておくことが大事だと思います。



で…



まず、グリップ



グリップは…


■アドレスに入ってからグリップするのか？
■アドレスに入る前にグリップしておくのか？



私がいつもご指導いただいているプロは…

グリップの大切さを強調されます。



グリップはムチャクチャ大事。



そんな大事なグリップなら…


まずは、セットアップ時にしっくりくる状態にして
おく方がいいのではないでしょうか。



クラブと腕をつなぐグリップ。

強く握りすぎず…緩すぎず…



まずは、しっくりくるグリップをしてから

アドレスに入りたいものですね！






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【たった90日間で90台を叩き出したプロ直伝の極意】

2009年08月04日05:57
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左肩は入れるのではなく…入るもの♪

本日もアクセス、ありがとうございます（＾＾）ｖ



いつも応援…ありがとうございます！

15位という目標を達成すべく…



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感謝です（＾＾；



人はよく…

肩の入りが深いトップがいいと言います。


プロのトップオブスイングを見ていても…

どのプロも肩がアゴの下までしっかりと入っている
のも分かります。



肩は…入れるものでしょうか…


やってみると分かりますが…


テークバックで左肩を回していっても…

なかなかアゴの下にまで入ってきません。



つまり…

左手でクラブを上げていき、左肩を入れようとしても
アゴの下にまで入ってくるには少々厳しいのでは…


結論から言いますと…



背骨を中心に…

体を回転させてテークバックすると…

案外、左肩がすんなりとアゴの下にまで入ってきます。



そう…


左肩は入れるのもじゃなく、入ってくるもの。



いかに、プロのスイングが…

体の回転を使っているかという証拠。



とにかく…

騙されたと思ってやってみて下さい。

背骨を軸に…体を回転させるだけでボールをヒットさせること。




手打ちを卒業し…

体の回転で打つことを始めませんか？



すぐに…

100切れますよ（＾＾）ｖ


スイングが生まれ変わりますよ！



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【たった90日間で90台を叩き出したプロ直伝の極意】

2009年08月03日18:22
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ヘッドが走る！ヘッドを感じるスイング♪

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また15位を目指せるように…



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感謝です（＾＾；



プロからの直言を思い起こし…

それを体現することで…もっと皆さんにもお伝えできる

ことが多々あると思っています！



本日は…クラブヘッドについて。



人は、飛距離を求め、もっと飛ばしたいと思うと…

ほとんどの人が…力みます。


肩、腕の力が抜けていても、意識して抜いても…

グリップに力が入ります（＾＾；


もちろん、私も…そうなることが多々ありますが…


これ、逆なんですね。


プロには、グリップの力を抜くように言われます。

なぜ？


グリップの力を抜く方が…ヘッドが走るからなんですね。

ヘッドが走るから…ボールもつかまる！


飛ばしたいと思ったら…グリップの力を抜く！


そんな言葉を反復しながら…練習をしていました。



で、先日…体間距離を自分で感じて…

ドライバーを練習していたいときです。



「あっ！…いいこれ！」



そんな感覚になった瞬間がありました。



インパクトの瞬間に…感じたことです。

今までよりも…グリップと体の間隔が広くなったことで…

より腕が伸びたインパクトが実現できるようになり…

インパクト時にクラブヘッドの重さを…ボールをヒット

したときに感じられました。



背筋を回転軸とし…

クラブヘッドの重さで遠心力を利用したスイング…

グリップは、体とクラブを接続している箇所にすぎず…



グリップを緩く握ることで…

クラブヘッドの遠心力を最大限に活用でき、

スイングアークも大きくなる。



ちょっと、理想のスイングに近づくことができたかも

しれません（＾＾；








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【たった90日間で90台を叩き出したプロ直伝の極意】

2009年08月03日06:23
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【バランス】プロが挙げた大事なこと！

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感謝です（＾＾；



前回、体間距離について書きましたが…


今回は、体とグリップとの位置関係について！


プロの言葉を思い出します。


わたし「プロ、スイングで気をつけていることで…まず思いつくことは
　　　　何ですか？」



プロは、まず…「アドレス」とおっしゃいました。

次に…「バランス」と答えられました。



バランス？



いろんな意味で捉えられると思いますが…



プロのスイングを見ていて…バランスを大事されている
と感じるときがあります。



それは…グリップのポジション。



プロのアドレスは、とてもゆったりとしたリズムで
構えに入ります。


そして、アドレスが終わり、テークバックに入るとき…

その瞬間を私は見逃しませんでした…



グリップポジションが…アドレスの中心に移る。


とりわけ、ドライバーのときのアドレスでは顕著に
分かります。


スタンスが一番広く…ボールも一番左に置かれて
いますから…


グリップも体の中心よりも若干左よりにあるのが
よく見られるアドレス。


でも…

プロは、テークバックに入る前に…

左よりにあったグリップを体センター、中心、つまり

スタンスの中央にグリップが戻ってきて、そこから

テークバックに入っています。



私は…プロが大事にしている…バランスというものを
一番感じるこの瞬間がとても好きですし…勉強になります！


どんな状況でも…


バランスを大事にスイングする。


そのためには…


アドレス時においても…

左右、前後のバランスを考えた場合…


グリップポジションは、やはり体の中心にあるべきではと。




体とグリップとの距離。

体とグリップとの位置。



ちょっと、考えてみるいいきっかけに
して頂きたいと思います！





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【たった90日間で90台を叩き出したプロ直伝の極意】

2009年08月02日20:21
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体間距離…ちょっと測ってみました！

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感謝です（＾＾；



体間距離…グリップエンドと体の距離を…造語ですよ（＾＾；


ちょっと、自分のクラブで測ってみました。


あくまでも、自分のこぶしを基準として…

１Ｗ　：　こぶし２．５個
４Ｗ　：　こぶし２．２個
ＵＴ　：　こぶし２個
３〜５　　：　１．８〜２個
６〜９　　：　１．８〜１．２個
ＰＷ　：　１．２個
ＳＷ　：　１個　


こんな感じの…

体間距離！



あなたの距離はどれほどですか？



あ…

ちなみに…


グリップして、

目をつぶって、

ヘッドを接地、

目を開けて、

その距離を握りこぶしで測ってみました！


ご参考まで。


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【たった90日間で90台を叩き出したプロ直伝の極意】

2009年08月02日08:58
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【解決】体とグリップとの距離は…！

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感謝です（＾＾；



前回にお約束しました…


しっくりくる…体とグリップとの距離！


過去にも…いろいろと考え、いろんな情報を見て、

自分としての答えを探していました。


で…


ようやく納得のいく答えを得ることができました。


それも…昨日の打ちっ放しで…


プロからアドバイスいただいたことを思い返しながら…


見つけました。



”グリップエンドと体との距離は、握りこぶし２個”


この固定観念により…


スイングがとても窮屈になっていたと思います。


とりわけ、ドライバーショットについては…



で、私が見つけた答えは…


『クラブによってグリップと体との距離は変わる』


クラブの長さにより…
体とグリップとの距離は変化する。


ドライバーだから…握りこぶし○個分？
ウェッジだから…？


という考え方はやめます！



私が導いた答えには…プロからのアドバイスが根底に
流れています。



それは…



「背骨」を軸に回転させることの大切さ！



そして、体とグリップとの距離は…

アドレス前にクラブをグリップ（どのクラブも、グリップは一定）

したら、そのままクラブを地面に接地させ…



クラブヘッドが地面に接地したときにできた…

体とグリップとの距離を、そのクラブでの適応距離とします。



やってみると分かりますが…


ミドルアイアンなら…握りこぶし２個程度。

でも、ドライバーなら…握りこぶし３個以上

ウェッジなら…握りこぶし１個程度。



とまあ…


前傾角度もクラブによって変わりますが…

グリップと体との距離もクラブによって変わること…




これが”自然”なスイングを生む…

私なりの見解です。



基本は、プロから頂いた大切な考え方…「背骨」



これがあったから…

私の答えが導かれたのだと思います。




プロに感謝。。。



ドライバーでの窮屈なスイングから解き放たれ…

腕が伸ばせる大きなスイング、フォローへチェンジ！！




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【たった90日間で90台を叩き出したプロ直伝の極意】

2009年08月01日16:16
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【伸展】大きなフォロー！


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今朝も５時半起床…

早速、行きつけの打ちっ放し場へ…



2週間ぶりの練習ということもあり…ワクワク…



本日のテーマは、ビッグ・フォロー！



大きなフォローがとれる！

フィニッシュがしっかりととれる！！



そんな目的意識をもって臨みました。



結果は…大きな学びを１つ！



とくに、ドライバーに関しては、フォローが課題でした。

球筋も、ときには大きなスライスも出たり、フックが出たり…

安定というには程遠い状態だったんですが…




きたーーーーーーーーーーーー

きたーーーーーーーーーー＾＾ｖ




大きなフォローがとれたショットは…

２５０ヤードを示すネットに直撃！

ぶっ飛びショットを連発！




私…はじめてです。



こんなにも、気持ちよく飛ばせたドライバーは…



思いっきり腕を伸ばしたフォロー…



はじめて打てました。


ちょっと感動…



何が変わった？

何を変えた？？



本日、ビッグドライブが可能となった要因を以下に
あげてみます！


■スタンス幅を大きくとった。
■ボールは左足かかと線上に。
■テークバックは「背骨」を軸に回転でゆっくりと。
■トップから切り返しと同時にウェートシフト。
■左足に体重が移り、左足軸で左腰を回転。
■腕を真っ直ぐに伸ばしてフォロースルー。
■視線の角度を変えずにフィニッシュで静止。


とまあ…


何も変わっていないようですが…

あ、１つ大きな気づきがあります！



それは、腕のポジション…体とグリップとの距離。


それは、次回にでも！



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【たった90日間で90台を叩き出したプロ直伝の極意】

2009年07月31日22:41
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【発案】メトロノーム・アプローチ♪

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さて…

私が100を切るようになった要因の１つに…

アプローチの上達があります。



グリーン周りのショットが楽しい♪



そんなアプローチを楽しめるようになったのも…

あるリズムを大切にすることでミスが減り、ピンに

寄っていくアプローチが増えたから…



そんなアプローチを”メトロノーム・アプローチ”と

名づける？


メトロノーム…



あの、チ・チ・チ・チ・チ・・・・・


決して、チチチチチチチチチじゃなく…



大きく左右に振れるリズム。。。



つまり、テークバックとダウンスイングのスピードを
同じにしたアプローチ。。。



そして…決して強打しないように。



ボールをフェースに乗せて運ぶように…

そして、リズムはメトロノーム！



楽しいですよ！




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