加速上達して最短最速で100を切るゴルフ!【プロから直接教わった極意】

プロとの出会いから…私のゴルフは180度変わりました!プロから直接教わった極意を惜しみなくお伝えしていきます!

2006年03月

新しい仲間…♪5


ヤフオクにて落札しちゃいました(笑)

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もうすぐ到着です。

楽しみです…パット数が減れば最高ですが…

ま、とにかく新しい仲間に喜びを感じます。


これも、ゴルフがやめられないワクワク感なんでしょうね。


新しいクラブは…心を満たしてくれます!



ゴルフ最高!




♪♪♪ ありがとうございました(^^)v ♪♪♪


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Kaho Tea Time【ENFD-4013】=>18%OFF!Kaho Tea Time

国が違うとこんなに違う…♪

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聞いた話です。


国が違うと…こんなにも違うのか…

いや…関係ない!?


それとも…トレーニングの一貫なのか。



あるゴルフジャーナリストが言っていました。


それは…競技(ラウンド)後の行動について
です。


日本のツアープロは…

その日、調子悪かったところを重点的に
練習する。


ショットが安定しなかったら…ショットの練習。
パットの距離感が合わなかったら…パッティングの練習。



でも…


アメリカのツアープロは…全く逆とのこと。


あのタイガーも…もちろん。



ラウンド後に練習するものは…
その日に調子よかったものを更に練習するんだとか。


ショットが安定していたら…更に磨きをかけ、
パットがスコンスコン入っていたら…そのパットの精度を
更に上げる。



これ…とっても大事なこと
だと思うんです。



以前…長所伸展として、自分の得意のものを
伸ばすことを提案しましたが…


基本は同じこと。
プラス発想!!



ゴルフの上達がビジネスプロセスに通ずるとは、誰かが
言っていましたが…


なるほどって思います。



そうですよね。



ラウンド後に…
車の中で思うことは…



その日の反省ばかり。



「ああ…今日はよくOBしたな〜」
とか
「ああ…パットが全くダメだった〜」
とか
「アイアンがさっぱり。」
とか



もちろん…反省も大事です。

でも…発想を逆転させて…


「今日のドライバーは最高だった。もっと精度を上げよ!」
とか
「パットがよかった…よし、総パット数をもっと減らそう!」
とか
「いや〜アイアン絶好調!もっと7番の練習をして、極めよ!」



こういう感覚の方がいいんでしょうね。



いいところを伸ばす。
長所を伸ばす。
得意クラブをもっと得意にする。



こうすることで…他のクラブへの苦手意識も無くしてしまう。



そんな気がします。



♪♪♪ ありがとうございました(^^)v ♪♪♪


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花井美里 DVD「Bust Out!」

なるほど…納得!5


スイングに関する情報を仕入れました!


これは…とってもいいヒントだと思って
発信させて頂きますね。



ずっと…スイングにおいて”力み”は大敵だと
思っています。

もちろん…今も。


その力み…一番よくあるケースを考えてみると…



そう…


トップからダウンに入るときの”力み”です。



なぜなら…


”ボールを飛ばしたいから”
”強くヒットしたいから”
”早く振りたいから”



こんな思いが交錯する中…

トップに上がったクラブを思いっきり強く
打ち下ろしてしまう傾向にあります。



で…

結果は…


”どスライス”
”どフック”

どちらかですか?



それとも…

”チョロ”
”ダフリ”

でしょか??


いずれもケガの元ですね。


で…


私が得た情報とは…

このトップからダウンへの切り替えしに
おけるイメージです。

このイメージを持つと…

”力”を入れられません!

だって…危ないから!!



そのイメージとは…


「ブランコに乗ったわが子の背中を押す」
というイメージです。


私にも2歳と5歳の子供がいますが…


子供がブランコに乗ったとき、勢いをつけて
あげるために背中を何度か押してあげます。


そのとき…


”いつ背中押しますか?”
”どういう風に押しますか?”


私なら…

背中を押すタイミングは、ブランコが一番後ろ
引いてきたとき。
押し方は…ブランコの動きに合わせて徐々に
力を入れていく。


だって…子供に危険な目を合わせてたくないから。

やさしく押しますね。


このイメージをゴルフのスイングに利用する
というもの。


トップが…背中を押すとき。
ダウンへの入り方は…背中を押していく感じ。


すると…

トップからいきなり力いっぱい振り下ろすこと
がいかにミスを引き起こすかが理解できます!


だって…
引いてきたブランコを…
いきなり力いっぱい背中を押すとどうなります??


子供はブランコから落ちて、ケガします。


恐くてできませんし…想像もしたくありません。


同じように考えてみて…


トップからダウンへの入りの力みを取り除いて
みませんか?




♪♪♪ ありがとうございました(^^)v ♪♪♪


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沢地優佳/Love in the Afternoon ◆20%OFF!

長所伸展…♪

自分の得意なクラブ…
自分の得意なショット…
自分の得意な球筋…



何でもいい。


自分の得意を伸ばしていきたいって思います。


”長所伸展”


よくビジネスの世界でも使われる言葉。


その人それぞれにいい持ち味がある。

批判したくなるところもある…


でも、そんなところには目を向けない。



いいところに目をつけ…
いいところをもっと伸ばしていく。


それが
”長所伸展”


ゴルフで、自分の長所を知ることも
大切だと思います。



私の場合…


ショートウッドが非常に好きで…
気持ちよく振って練習しています。

ラウンドでも、とっても自信を持って
振ることができるようになってきました。



だから…


私は、このショートウッドを伸ばして
いきたいって思います。



9Wをもっと得意にします1



”長所伸展”です。


♪♪♪ ありがとうございました(^^)v ♪♪♪


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北村ひとみ/タイトル未定

入射鈍角派5


少しインターバルとってました(^^)

お久しぶりです♪


少しゴルフから離れていました…
ていうわけじゃありません(汗)


毎日…少なからずゴルフのこと考えています(笑)


少しでも自分の好きなスタンスでゴルフができる
ようにと思っています。


これからの練習方法についても思案中です。



ショートウッド中心にしようかと・・・・・。



9Wをスイング練習の中心にしようかと思っています。

それにともない…
アイアンの打ち方にも変化が生じてきます。



打ち込むアイアンから…払うアイアンへ。

入射角が鋭角から鈍角へ。



もっとソール(底)の広いアイアン。
重心がもっと低いアイアンへの切り替えを
思案中です。



キャロウェイのビッグバーサ。
ナイキのスリングショット。
マグレガーのマックテックナビ。


いずれかのアイアンを購入して打ってみたいと
思っています。



…パラダイム・シフトしてみたいと思います。




♪♪♪ ありがとうございました(^^)v ♪♪♪



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【生写真付き】【DVD】熊田曜子「Stronger」

ショートウッドの活用…


今、バッグにはウッドが4本入っている。


1、4、7、9番ウッド。



ドライバーを除いて、他のウッドは全てNS950FW仕様。



特にお気に入りは、9W。



マグレガーのマックテックのリシャフトもの。



これがかなりの重宝。



180〜190ヤードをカバーしてくれる
ありがたさ。


しかも打ちやすいし…球も上がりやすい。




この楽さを味わうと…アイアンを
持つことにためらいさえ感じる。



もうバッグには…3、4番のアイアンの
姿はない。




もっともっとショートウッドを
練習して磨きをかけたい♪






♪♪♪ ありがとうございました(^^)v ♪♪♪


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【生写真付き】【DVD】五ノ井ひかり「ぷるるんダンス」

自然に立ちたく…5


ずっとお尻を突き出すアドレスをやってきた。


それがいいと思っていたから。



でも…



”棒立ち”がいいように感じる。



スッと立つ。
自然に立つ。




明らかに力が抜けている感じがする。



スッと立ってスッと振る。
自然に立って自然に振る。




お尻を後に突き出すと、下半身…
特に大腿筋が張り…どっしり感がある。


これは間違いない。



ただ…あまりに無理して下半身に
力を入れる必要があるのかと…




スッと立ってスッと振る。



今、”棒立ち”にトライ。



自然に立ちたい。。。





♪♪♪ ありがとうございました(^^)v ♪♪♪


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佐藤舞砂/シリドル誕生 ◆20%OFF!


打ってきました!5


ちょっと客先とのアポまで時間があって…


最寄の中古ショップに行ってきました。




お目当ては…


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このトライボールです!


中古ショップでは、新品ですが…

もう22400円まで値が下がっていました。



早速…試打!!



私は、34インチの2ボールDFXを使用して
いますから…やっぱり34インチを選びました。



まずは見た目ですが…
デザイン的には、問題なくカッコいい(^^)


大きいですが…ゴッツいって感じはない。


むしろ、シャープさを感じます。



次に…重量感。


もった感触。


感想は…”軽い!”



2ボールより軽い…ヘッドの重さを感じ
させないような…バランス。



そして、アドレス。



構えた感じは…いい♪



安定感あります!!


私は、2ボールのときに、一つめのボール
マークをスタンス中央にセットしてアドレス
しています。


このトライボールでも…
やはり、3つのボールの先頭のボールマークを
スタンス中央にセット。



構えて、素振り。


”軽い”ために…

ヘッド、シャフト、グリップ、手、腕、肩が
一体となってストロークする必要を感じました。



そして…

今、夢中になっている…


背骨を軸として回転…ストロークしてみました。


これが…やっぱいい!!



欲しくなりました。



思わず、カードで買ってしまおうと思いました。



22400円…

定価より安くなってるな…って思って

思わずレジに持っていこうと思ったら…



”ネットで買え!”


あ…そうだった♪


ということで…以下は、楽天にて19800円
で売っていました。


ただし…少量のみ入荷とのこと。


33インチなら、2本。
34インチなら、3本。


まだ残っています。

お急ぎ下さい!!


やはり、ネットは強し!

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マジでいいですね。


また、プロが使い出す…

既に芹沢プロが使っている。


キャロウェイ契約のプロは、ほとんど
使うでしょうね。



テレビでも、大きなヘッドが目立ちます。



本当に、欲しくなりました。
で、買いますね…間違いなく。





♪♪♪ ありがとうございました(^^)v ♪♪♪


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山本早織 DVD 「ぴちぴちピーチ!」


ゴルフも一点突破!5


ビジネスの世界には…”一点突破”という言葉
がある。



簡単に言えば…
自分の強みを訴えること。


たった一つだけ強調すること。




たくさんの強みをPRすることもいいが…

これがかえってボケてしまう。




”自分の売りはこれだ!”と相手に心から
訴えることが成功のカギだと言う。




個人にも法人にも当てはまる手法。




これをゴルフに無理矢理当てはめてみたい。




すると…


”一点突破”は…


たった一つの”基本スイング”を自分で作り、そして持ち…
曇りもなく迷いもなく…その基本スイングをどんなときも
貫き通す。




世の中は情報が氾濫している。




ゴルフ上達のコツに対しても
いろんな情報が溢れている。



そんな中で…
自分の目で見て、耳で聞いて、体で感じて…


本当の自分だけの、たった一つの”基本スイング”を
作りだすことが…



我流でも安定して100を切る最善の方策ではと
思う。




私にとって…

その”一点”とは…

”背骨を軸した回転”のスイング。



今は、これにかけてみたいと思う。


我流だが…”BATメソッド”と名づけた。



こうやってゴルフを楽しむ方法も
あるんだと…!!






♪♪♪ ありがとうございました(^^)v ♪♪♪


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【生写真付き】【DVD】松原渓「Sexy Desire」

何も考えず…5



何も考えず…ただ体を回していきたい。



できれば手や腕、それに肩などの部位ではなく…



胴体…上半身全体を回していきたい。




ゆっくりと回せるなら…

ゆっくりと回していきたい。



テークバックの意識は…


「いつもどこから始動??」


と思っている。




いろんなきっかけを始動としているが。。。



できるだけ無意識な状態で始動したい。




無意識は…

やはり意識から始まり…

それが習慣化し…

無意識になる。



今は意識してテークバックを始動しても…

いつかは無意識に…



ただ、同じ”始動”を考えたときに…



「○○から動かそう」と始動を意識する方法と

「○○になるように」と始動する方法とがある。




私は今…


テークバックの始動で、


「○○から動かそう」と思って始動していない。


ではなく…

「トップで背中がターゲットに向くように」
と思って始動している。



すると…

どこから動かそうなんて思わないし…



常に体の回ったトップを求めている。




背骨を軸として回転させたい。




ドライバーからパターまで。



”背骨=回転軸”





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川原洋子 DVD 「香港奇行」

狙うもの…運ぶもの…


画一的な練習は好きじゃない…



いろんな変化に富んだ練習を好んでしまう。



アイアンは…短いものもあれば長いものもある。



ウェッジのような短いものは、狙っていくもの。

5番アイアン以上のものは…運ぶもの。



だから、それぞれを持ったときのターゲットが
変わってくる。



鳥かごで練習している私は…


5番以上のアイアンは…
前に広がるネットの3mごとのスジの間に
飛んでいくように打っている。

運んでいるような感覚。



ただ、ウェッジになった場合は違う。


前のポールに当てるつもり…
線(ライン)出したイメージで売っている。

狙っているような感覚。



で…
8番や7番になると…

本当なら狙っていきたいが…


今はどちらかというと運ぶほうか。



でも、シチュエーションを設定して…

残り150Yでピンを狙って打とうと思った
ときは…ラインを出す。


若干、ボールを真ん中より右に置き…

そのまま背骨を軸にしてターン。

ロフトが少し殺されて…低い弾道で飛んでいく。



ラインを出したいときには…そうやって
練習する。





やっぱり、狙っているときってのは…
集中力が高まっている。


これも、ゴルフの醍醐味だろう。




♪♪♪ ありがとうございました(^^)v ♪♪♪


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【生写真付き】【DVD】竹内のぞみ「満月」

不思議な引力…5



今日はとてもいい気候でした♪


いつもの練習場で汗を流しましたが…

今日は本当に汗かきました(汗)




天気と同様…

練習の内容も良かったです(^^)




周りの外乱、雑念にも全く動じず…


一心不乱に練習できました。



こんなときって、収穫も多いです(笑)



まるで…
いいことばかりを引きつけているような…


そんな感じがするくらい内容がいい練習でした。



少しインターバルをとってポカリを
飲んでいたら…





3つ向こうの打席から大きな声が聞こえました


「くそっ!」


アイアンを思い切り人工芝にぶつけていました。

かなり血が上っているような…




たまたま私は、気分よく…調子よく練習
していましたから、かなり冷静にその様子を
見ていました。


もちろん…その気持ちは分かります!



でも…

周りのことも考えることも大事だと。。。



その「くそっ!」っていう感情は…

ショットの内容を狂わす逆効果を招くんだと…

不調の風を引き付けているようでした。




他人の振り見て、我が振り直せ…



気をつけたいと思います。




もし…
練習の内容が悪くっても…
決して外に出してはいけないと。。。


全ては自分の責任だから。

全ては自分のせいだから。




ゴルフって、本当にメンタルなスポーツですね。


だから、面白いんですが。。。








♪♪♪ ありがとうございました(^^)v ♪♪♪


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【生写真付き】【DVD】小向美奈子「Atmosphere」


棒立ちがいい?5


私としては…

とっても気になることが掲載されていました…

それも巻頭で!


今週の「アルバ」です。。。





アドレスの大切さを何度も書いてきましたが…



そのアドレスに今…


新たな風?が吹き始めていると。。。




”棒立ちアドレス”



丸ちゃんこと、丸山プロのアドレスが後方から
掲載されていました。



プリっとした出っ尻 ⇒ ×
背筋を反らす    ⇒ ×


すべて×とされていました。




つまりは…”力み”生じることは一切×だと。




確かに、お尻を後方に出すと…
そこに力が生じている。

背筋を反らすと…やはりそこにも力が
生じている。


ただ…
それがスイングにおける力みに影響するんで
あれば×だと思うが…



スイングの元凶である”上半身の力み”をなくす
ための別の箇所の力みは○だと思う。




それが…


一切の力みを排除した”棒立ちアドレス”が
今主流になってきていると。



丸ちゃん、そして伊沢プロのアドレスも
掲載されていました。


伊沢プロといえば…

プリっとしたお尻に背筋の伸びたアドレスの
代表格…”美しいアドレス”の代表格。


その伊沢プロも、最近は”棒立ち”気味に立って
いるのだと。




時代はやはり…変化を求めているのかも。



大変気になる内容でした。




♪♪♪ ありがとうございました(^^)v ♪♪♪


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荒井麻紀子 DVD「eternal love」

下っ腹が引っ込む…5


ゴルフは上手くなりたいが…


どうせ上手くなるなら…

カッコいいゴルフをしたいと思う。




カッコいいゴルフとは…


■スコアがいい(もちろん…90台を安定して出す)
■きれいなスイング(他の人からそう言われること)
■スタイリッシュ(服装も含めてのファッション)



上記3つは…


カッコいいゴルフには不可欠な3要素。



あと一つ…

これは…上記3つの要素とも関わってくる
ことであるが…




■体型維持+シェイプアップ





やっぱりこれじゃないだろうか。


身長の大小じゃない。


あくまでも、スタイル。


カッコいいの…”カッコ”の原点…体型である。




若いうちはあまり気にすることないが…


30代半ばになると気になるところが
出てくる。


それは…”腹”


腹が出てくる傾向にある。



なぜか…筋力が緩み…下っ腹が垂れてくる。

これに…ビールなど暴飲暴食+運動不足が
重なると…



中年太り!




先日、練習していて思ったことがある。


”下っ腹”への意識。



アドレスしているとき…


下っ腹に神経を集中してみた。


すると…引っ込んだ。

当たり前だが…何だかいい筋肉運動をしている
感がある。


下っ腹が引っ込むかもしれないと思った。


アドレス中…常に神経を下っ腹に集中して、
引っ込めがちに構えてみると…


ダイエットにもなるんじゃーーーっと。



姿勢もよくなり…
下っ腹も引っ込み…




グッドアドレスを心がけると、思いがけない福音が
ある。



下っ腹攻略!




♪♪♪ ありがとうございました(^^)v ♪♪♪


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三上陽子 DVD 「leg & hip」

もの凄い大切なことじゃ…5



クラブが変わるとスイング軌道が変わる。




短いウェッジを振れば…縦振り。
長いウッドを振れば…横振り。



当たり前のように思えるのは…

私たちが大人だから?



小学生ぐらいの極端に背の低い人がウェッジを
振ると…


間違いなく横ぶりになるだろう。




ということは…


ウェッジの長さ、アイアンの長さ、ウッドの長さが
ある程度標準として決められているのは…


日本人の標準に合わせて作られているということ?




で…日本人の標準って…???



こう考えてくると…大切なことが思い浮かぶ。




持っているクラブ…
ウッドも、アイアンも、ウェッジも…


本当に自分の体型に合ってるのか?

クラブの長さやライ角の調整っていらないのか?



無茶苦茶…大事に思ってくる。



一つ言える事実がある。




上級者の方、シングルプレーヤー、それに
シングル一歩手前の80台を安定してたたき出す
方は…

ちゃんとクラブのカスタマイズをしている。



自分の身についたスイング。
自分の体型。
自分のクセ。
自分の心地いい打感。



全てを考慮して…最適なクラブをセッティングして
いる。




これって…


何よりも一番初めにしないといけないんじゃ…



あらためて思う。



ゴルフブログランキングのトップブロガーである
ハッグーさんに見てもらいたく
なってきました。


ハッグーさん!今度伺います。



クラブを全て見て欲しいって思います。



それが…一番の近道なのかもしれません。







♪♪♪ ありがとうございました(^^)v ♪♪♪


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celebration【SCID-24】=>18%OFF!celebration


めざせ!シンプル!!



今…シンプルなスイングを作っていってます!



ポイントは…”背骨”



そう…


”背骨を軸としてターンする”




これにはまってます(^^)





笑ってやって下さい。



名づけました!




名づけて…”BAT打法”



”Backbone Axis Turn メソッド”


  背骨×軸×回転=BATメソッド



スミマセン…こんなん大好きなんです。



このBATで結果が伴うよう…精進してまいります!







■□  感謝です (^^)v □■

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水木彩/VENUS ◆20%OFF!


パッティングも…

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***ありがとうございました(^^)v
♪♪♪どうぞお読みくださいませ♪♪♪




パッティングほど…
気を遣うショットはない。



パット・イズ・マネー…
プロの賞金もパットに大きく左右される。



でも…
パッティングは…
プロとアマチュアの差異が一番小さい
ショットじゃないでしょうか…





■ドライバーの飛距離と安定性
■アイアンの距離感と安定性
■パターの距離感との方向性



もし…プロと勝負するとしたら…

あなたならプロとどれで勝負します?
勝負しようと思います??




間違いなく…

パターじゃないでしょうか。



そりゃー…
プロもパッティングにかける練習時間も
ハンパじゃないと思います。



でも…
パターで悩むプロも少なくないことも事実。
それだけ…簡単そうで難しいのも現実なんで
しょうが。。。




私は、毎日風呂あがりに…
パッティングの練習を楽しんでいます。



カーペットの上に
ターゲットを狙って…

ただ打つだけの練習ですが…




そこでは、距離感や方向性なんて練習に
なるとは思っていない。





感覚の鍛錬。




つまり…”パッティングする”感覚の
鍛錬。





そう…体の使い方でしょうか。





最近…他のショットと同様…


背骨を意識したストロークにはまって
います。



これ…結構楽しいんです。




手でこねたりせず…
手先の感覚を頼りにせず…



背骨を軸にして、体の回転を
コントロールしてみる練習をしています。



面白いんです(^^)



楽しいんです。(^^)




大きい筋肉を使う練習をしています。



大きい筋肉に覚えさせられたらって思ってます。





小さい筋肉は浮気されそうだから。




パッティングストロークに…背骨。






■□  感謝です (^^)v □■

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けい/ボイン攻撃 ◆20%OFF!



スイングイメージは…

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***ありがとうございました(^^)v
♪♪♪どうぞお読みくださいませ♪♪♪



体の回転で振ってみて…

実際にボールを打ってみて…



感じがよかったから続けてみようと思うが。。。



自分の今のスイングをイメージすると…



思いつくのがこのお二人。



友利プロと杉原プロ。



たくさんの共通点が見出せる。



お二人とも…
体の回転を使っているスインガー。



アドレスからテークバックは…
体の前からクラブが外れない安定性。


腕をピンと伸ばさず、若干余裕をもって
曲げている…いや、自然と曲がっているの
だろう。

力みの感じさせない上半身。


反対照的に、がっしりとした土台である下半身。



トップに上がったクラブは、やはり体の前から
外れていない。

コックなど意識することなく、あくまでも自然な
カタチとなっている。

なるようになる…そんな感じか。



トップに上がったクラブは…ダウンスイングで
アドレスに戻ってくる。

もちろん…体の前から外れることなく…


インパクトも…腕は曲がったまま。


ただ…頭を残したインパクトは…やっぱりプロ
の証か。



フォローはもう…勝手にクラブが走っている
って感じ。


背骨を軸に回転したスイング…




腰が先に回転し…
時差をうまくパワーに活かしたプロとは一線を引く。



お二人に共通すること…

それは年が若くない…もうシニアクラス。


でも…第一線で戦えるのは…
体に負担がかかりにくいスイングを体得しているためか。



プロもお手本と位置づけるこの二人のプロ…



もっと、私も研究してみたい。





■□  感謝です (^^)v □■

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今野陽佳 DVD 「本当にデカップ2」





ラインが出た…

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***ありがとうございました(^^)v
♪♪♪どうぞお読みくださいませ♪♪♪


昨日は鳥かご練習場にて…150球打ち込んだ。



いつもなら100球で終えているのに…



あと50球打ちたくなった。



なぜなら…


アドレスした途端…
狙っていけたから。


前のポールに当てられる感じがした。


狙っていっていた。



PW一本で50球を打ち続けた。



真っ直ぐなボールが出た。



構えたときにラインが出ていた。





スイングで”背骨”を意識したら…
ラインが出せた。


背骨の軸を意識して…体を回転させて
クラブを振った。

すると…ラインが出せた。



やっぱり手で打つより…体で打つほうが
簡単に感じる。


ワンピースのショット。



背骨の軸をずらさずに…
体の回転だけで打つ。



「ええやん…俺」



楽しい練習だった。




■□  感謝です (^^)v □■

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岡本香 DVD「着エロ 本気 マジ?!」




絶望から…5

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もう5年前ぐらいになるだろうか…


仕事に忙しく…

毎日の筋トレを怠っていた私は、久しぶりに…



いつものソファーに足をかけて…



腹筋を鍛えていた。




さぼり気味になっていたため…

もっと負荷をかけて、きつい腹筋トレを
行おうと…



足の先だけソファーの下にひっかけ…


足を伸ばして…



水平から体を起こす腹筋トレーニングを…




そのとき…



(ギクッ)



やってしまった…


ギックリ腰。


もう動けなかった…



どんな姿勢をとっても…激痛。


何もできず…


痛みとの戦い。




何とか痛みをこらえ…




救急車を呼ぶまでいかなかったが…


数日は地獄の日々だった。



あんなにゴルフが好きだったのに…



「もう一生できないんじゃ…」



絶望感。




でも、何とか復活したように思ったが…


今度は、花粉症にかかり…そのクシャミで再発。



レントゲンをとると…



背骨の骨と骨との間がもう…狭く薄くなって
いるとのこと。


ヘルニアの一歩手前だと言われた。



今は…また再発に恐さを感じるが…



予防はできないかと…



今は、ゴルフに支障をきたしていない。


腰を使ってスイングすることで心配がないわけじゃ
ないが…


腰まわりの筋肉をつけたいと思う。


それに、ゴルフのスイングがいいのかどうか…



いずれにしても、腰痛がないときは…
安静にするつもりはない。



風呂上りの腰のツイスト…
柔軟体操に希望を。





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小池亜耶/コンセント

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貴重なご意見をいただきました!


プロゴルファーのSMILEさん


いつもありがとうございます。



以前、投稿しました理想と現実で、スタンスについて書かせていただいたものです。



私は無理して右足を直角にしてます…


以下、SMILEさんからのアドバイスです。


***(ここから)***



こんばんは!

僕は右足も少し開いています。
アツさんの以前のようなアドレスです。

逆に、以前は右足は直角でした。

が、無理に抑える事で逆にスィングが窮屈になるし、
球数を打つと痛めやすい事が分かったので。


それともうひとつ、そう変えた理由は、
無理に捻っても距離は変わらないということでした。

最近のクラブは弾きがいいので、無理に捻って力いっぱい
打つことはないかもしれません。


無理はせず、体が流れない程度の踏ん張りでも
いいような気がします。



***(ここまで)***



とってもありがたいアドバイス!!


参考にさせて頂きます。


SMILEさん…ありがとうございました。





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EIGHT 高見美香



振り切ることの大切さ…

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まだゴルフを始めた頃だと思う…



スコアが130あたりをうろうろしていた。



始めた頃から、ボールを遠くに飛ばすことに
は苦労していなかった。


もちろん…スライスボール。




ある時、会社の先輩らと3人でラウンドした
とき、そのクラブのメンバーさんと一緒に
回ることになった。


かなりお年がいっていた。

でも…とっても品があって…やさしそうな
方だった。



「今日はよろしくお願いします。」


こちらが恐縮するほど、丁寧な方だった。



だが…その方がどれほど凄い人なのか…
その時は知る由もなかった。




終わってみれば、+2の74。
その方は、そのクラブの片手シングル。


歴代のクラチャンだった(汗)



ドライバーは距離はでないものの…
確実にフェアウェイに置き…
セカンドのアイアンの精度は凄かった。

圧巻…



あのときの衝撃は今でも忘れない。



そんな方から…
ラウンド中に話しかけられた。



「あなたは上手くなりますよ!」

「え?!本当ですか?」


びっくりだった。


「何がいいって…しっかりと振り切っているから。」

「あ…ありがとうございます!」



素直にうれしかった。

終わってみれば…やはり130台。


でも、実りあるラウンドだったことは言うまでもない。





振り切ることの大切さを教えてもらった。






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理想と現実…

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アドレスの足の位置やカタチも…


千差万別。
十人十色。




ま…両足を内股に構える人はさすがにいないでしょうが…




「え!?こんなに閉じるんですか?」



私の右足をレッスンプロに注意された。


「もっと閉じて下さい!」


「まだ??」




従来、私の足の位置はクローズでもオープンでもなく…


スクエアでした。


そのスクエアの状態で、左右両足ともつま先を15度程度
開くような、左右対称の足のスタンスをとっていました。



でも、右足を注意され…指摘されました。



「その右足じゃ…せっかくのパワーも逃げてしまう…」




私は、体を回しやすいように…右足もつま先を開いて
構えていましたが…テークバックしたときの右足に
蓄えれるパワーにロスが生じると指摘されました。




プロの説明には納得です。

理想だと思います。



でも…これが結構、きつい。



ヘタすると…深いテークバックの前にダウンスイングに
入り…アウトサイドからクラブが入ってしまうのではと
懸念する。


それでなくても…かたい体(汗)



理想と現実…



この理想のテークバックを実現するには…


いかに力まずにテークバックできるかに
かかっているように思う。



また、これが難しい。。。


練習量が必要だと思う。



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北村ひとみ/Melon Chan ! メロンちゃん!

垂れすぎ…

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アドレスで自分が一番注意していることは…



頭が垂れ下がること。



ボールを凝視するあまり…

どうしても目とボールの距離が近くなっていき…


頭が垂れ下がる。


あごをひきすぎる。



アドレスを後方からチェックすると
一目瞭然。



せっかく、腰がプリッと突き出て…

背筋のラインがきれいに反ってても…


首から頭にかけて折れちゃうと…



カッコ悪い!



せっかくの背筋のラインを…


首、そして頭のてっぺんまで
きれいなラインを出したいって思う。



だから、頭を垂れちゃ…ダメ。



頭が垂れる癖があるため…


その対策として、

頭を起こす意識よりも、あごを少し上げる
意識を持っている。



あごが上がって…
目線が変わる。

下目使いになる。



そうやって、腰から背中、首、頭の
ラインをきれいなラインに近づけていく。



どうせなら…
きれいなアドレスにしたいから。



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アドレスのヒップ…5

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クラブを1本持ちます。


どんなクラブでもいいですが…

私は恋人のPW(笑)



そのクラブの両端を持って、横にします。



そのまま足の付け根にあてがって…




ぐっと付け根を押していきます。



すると…

自然とお尻が後に出ていく…



そのとき、あまり膝を曲げないように注意します。



とにかく…ぐっとお尻を後に突き出します。




お尻が後に突き出たら…お尻から背中にかけての
背筋を反るように伸ばします。



胸まで張らなくていいんですが…



腰を突き出して背筋を反らせます。




こうすると…


あの伊沢プロのような…
かっこいいアドレスのヒップが完成します!




見た目から入りましょう(笑)





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しっくりくるグリップ…5

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かの中部銀次郎さんは…こう断言しています。


ゴルフ上達の秘訣は…この3つにありと。




■グリップ
■アドレス
■頭の位置



私も、常々このことは肝に銘じ…
日々ゴルフ上達へと勤しんでいます。




中でも…グリップについては、かなりの試行錯誤を
繰り返しました。



タイガーが出現したときは…

誰もがインターロッキングを試したんじゃないですか?



しっかりホールドできるって…
そう思って試した方も少なくないんじゃ
ないでしょうか。


じゃ…実際に今でもインターロッキング・グリップを
している方は…どうでしょうか。


あまり見かけません。


プロでも…どうでしょう。

私の知る限りでは…宮里優作プロぐらいでしょうか。



それぐらい浸透していないように思います。




じゃ…なぜ??

あんなにタイガーに憧れる人が多いのに…なぜ?

あんなにタイガーのスイングを真似てみようと
したのに…なぜインターロッキングがそれほど
増えないのでしょうか??



別に変則だからじゃありません。



やってみた私が言いますと…しっかりし過ぎる。

しっかり握ってしまう。



そう…なんか手首から先がロックされてしまう
ような感じがします。

自由度が効きにくくなるとでも言いましょうか。


あっ、勘違いしないで下さい。
これは、あくまでも個人的な感想です。
気を悪くされた方がいれば…謝ります。。。すみません。



で、結局もとのオーバーラッピングに戻ったわけなんです
が…

このオーバーラッピングも、いろんなラッピングがあります。



つまり、小指がどの位置にラッピングされるか…

指の指の谷間なのか…
指の上なのか…


これにはかなりの個性があると思います。




でも、みんな共通しているのではないかと思うこと…



それは”一体感”です。



両手の一体感が感じられるグリップを求めている
と思います。


そんな私は…
右手の小指を左手の人差し指の上にラッピングする
タイプです。

結果的に、谷間にならなかったんだと。



手の大きさや指の長さにかなり影響されると思いますので。



私は、そのラッピングの位置にこだわるつもりはなく…

どこで”一体感”を感じられるか、
どうやって感じられるかを求めていました。



それで…見つけたのが…左手の親指です。


若干、ロングサム(人差し指と親指でできるV字た緩い)
に握っています。

その左手の親指を…右手で包むようにグリップして
います。

その時、大切なことが…”やさしく包む”ということ。



決して、ぎゅっと握っていません。


そうやって、しっくりくるグリップを探し求めて
きています。



グリップ一つで、スイングも大きく変わります。



スコアがまとまらない人は…
このグリップから考え直すことも大事かも。


がんばっていきましょう!!





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