両手にバケツ。
中には大量の水。
重たいですね。
その重たさがいいんです。
そのバケツを持って、中の水をできるだけ遠くに!
このとき、腰にぐっと力が入るはず。
この感覚が飛ばしに大事なんですね。
実際にこの動作をするのは・・・って思う方は、
擬似体験。
実際に重たいモノを持ったと思って・・・これもイメージ力ですが
その重たいモノを遠くに放り投げてみて下さい。
放り投げ方は、もちろん、スイングの延長で。
ゴルフのスイングをするように・・・
重たいものをテークバック、そして放り投げるフォロー!
どうです?
腰の力、体感できます?
腰の回転、体感できます?
上半身と下半身のねじれ、体感できます?
そのときの注意点は、頭のポジションです。
腰は、スライドしていると思います。
でも、頭はそのままの位置で!
是非、お試し下さい。
♪♪♪ ありがとうございました(^^)v ♪♪♪
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