加速上達して最短最速で100を切るゴルフ!【プロから直接教わった極意】

プロとの出会いから…私のゴルフは180度変わりました!プロから直接教わった極意を惜しみなくお伝えしていきます!

2010年03月

お尻の大きな勘違いと…大事なチェック方法♪

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インパクト時のお尻…


どんなお尻でしょう?

いえ、どんなお尻のカタチになっているでしょう…



タイガーのインパクトのお尻…

引き締まっている…キュッとお尻の筋肉が引き締まる瞬間…


そんなイメージがありますが。。。



どのレッスン書にも書かれていますが…


大切なのは、お尻の位置。。。


引き締まっているかどうかよりも…インパクトの下半身の力の入れ方に
より、自然と引き締まるもんだと思いますが…



大切なのは、お尻の位置。



ダメなケースは、はっきりと分かります。



大切なチェック方法…



壁にお尻が引っ付くようにアドレスします。



シャドースイングでもいいんですが…



スイング中、ずっとお尻が壁から離れてはいけない。



たぶん、テークバックまでは、お尻…離れないと思います。



しかーーーーーーし…


ダウンスイングからインパクトにかけて、ダメなカタチが
あります。



それは…お尻が壁から離れる。

離れて…引っ込んでしまう…


確かに、お尻が引き締まって、キュッとしたお尻になって
いるかもしれませんが…


壁からお尻が離れてはNG!


理想のインパクトは、壁にピッタリとくっついたお尻。。。



カンタンにチェックできますんで。。。


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インパクトのカタチ♪えっ!?こんなに遠いの??


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プロから教わったことをあらためて思い返し…

忠実に守って練習しています。



背骨が回転軸、スイング軸。


この軸が不動なものになるようなスイングを身につける。


ここ最近、ちょっとしたマイブームがあります。



それは…できるだけ遠くにボールを置いてみて…

左腕を目一杯伸ばしてインパクトする。



アドレスの時点でボールが遠くにあります。

グリップエンドとヘソの間隔は…グリップ3個から4個ぐらいでしょうか。



体重は、つま先寄り…ちょっと前につんのめっています。


で、ショットしてみます。



すると…あることに気づきます。



トップに上げた腕をダウンスイングで、左腕主導で引っ張り
下ろしてくると…


ボールが遠くにあるために…グーっと左腕が伸びていきます。

と同時に…体重が前に移っていこうとするので、体がバランスを
とろうとし…


お尻が後に下がり、腰も開き気味になって、前の左腕と、後の
腰の引っ張りあい…


そんな体のカタチになっていきます。


これは、谷将貴プロのレッスンにも書かれてあったことです。


腕が前に伸びる分、お尻が後に下がり、腰が開く。



そうやって、体の重心は保たれるんだと思います。



一度、ボールを遠くに置いて、それをヒットしてみて感覚を
知って欲しいと思います!



楽しいですよ♪発見があって!





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意外に忘れやすい…左脇の締め!脇が締まると…ある効果が!?

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必ず言えます。

絶対だと思います。

100%…でしょう。


左脇が締まっていますか?

スイングにおいて…左脇は締まっていますか?

とりわけ、インパクトからフォローにかけて…

左脇が締まっていない、開いてしまうと…クラブフェースが
開きやすくなります。


つまり…ファーーーーー


スライス、おまけにOB!


左脇が締まったフォローだと…

リストターンが自然と行われるはずです。


手首は自然にターンされます。



左脇の締まりは…フォローでのフェースコントロールに効果が
あります!



アドレスから、左脇にドライバーのヘッドカバーを挟んで…

スイング中にずっと落ちないように、

そして、フォローを経て、フィニッシュにて…ポトン。。。


そんな練習は、どの雑誌にも書かれています。

実行してみてください!




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